關(guān)于練習琴的時(shí)間安排，確實(shí)是一個(gè)需要根據個(gè)人情況靈活調整的問(wèn)題。

　　一、練習琴時(shí)間的基本原則

　　集中精力，避免疲勞：

　　一般來(lái)說(shuō)，24分鐘到45分鐘是一個(gè)人可以集中精力而不感到疲倦的時(shí)間段。超過(guò)這個(gè)時(shí)間，大腦和身體的疲勞度會(huì )增加，練習效果可能會(huì )下降。

　　保護視力：

　　長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)琴譜可能導致視力下降。因此，定期休息，讓眼睛得到放松，是保護視力的重要措施。

　　二、具體的時(shí)間安排建議

　　分段練習：

　　有計劃地安排每次練習的時(shí)間段，如15-20分鐘、20-30分鐘、20-25分鐘等，針對不同類(lèi)型的片斷或技巧進(jìn)行練習。

　　這樣的分段練習有助于保持精力集中，同時(shí)也有助于在短時(shí)間內專(zhuān)注于解決特定的問(wèn)題。

　　在校生琴點(diǎn)安排：

　　對于在校生來(lái)說(shuō)，由于時(shí)間相對固定，每次練習45分鐘可能是一個(gè)比較合適的選擇。

　　可以在課間或課后利用這段時(shí)間進(jìn)行練習，確保每天都能有一定的練習量。

　　整塊時(shí)間練習：

　　有時(shí)，需要一整塊的時(shí)間來(lái)練習復雜的曲目或技巧。

　　在這種情況下，可以每隔幾十分鐘就自行調整一下，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、離開(kāi)琴房散散步等，以緩解疲勞和保持精力。

　　三、練習琴時(shí)間的靈活性與個(gè)性化

　　每個(gè)人的情況都是不同的，因此練習琴的時(shí)間安排應該是靈活的、個(gè)性化的。

　　可以根據自己的實(shí)際情況（如學(xué)習進(jìn)度、身體狀況、時(shí)間安排等）來(lái)制定適合自己的練習計劃。

　　四、魯賓斯坦的觀(guān)點(diǎn)

　　魯賓斯坦認為，練習琴的本質(zhì)不在于量而在于質(zhì)。

　　他建議每天有計劃地安排四小時(shí)的練習時(shí)間就足夠了，超過(guò)這個(gè)時(shí)間可能是有害的。

　　這提醒我們，在追求練習量的同時(shí)，更要注重練習的質(zhì)量和效率。

　　五、總結與建議

　　在安排練習琴的時(shí)間時(shí)，要充分考慮自己的實(shí)際情況和需要。

　　可以采用分段練習的方式，保持精力集中并專(zhuān)注于解決特定的問(wèn)題。

　　在校生可以充分利用課余時(shí)間進(jìn)行練習。

　　對于需要一整塊時(shí)間練習的曲目或技巧，可以每隔一段時(shí)間就進(jìn)行短暫的休息和調整。

　　重要的是，要注重練習的質(zhì)量和效率，而不是盲目追求練習量。通過(guò)合理的安排和高效的練習方法，可以在有限的時(shí)間內取得更好的練習效果。